肩こりは、当院でも腰痛に次いでご相談の多い症状です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れなどの影響を受けやすく、現代病の一つともいわれています。肩こりは軽く見られがちですが、悪化すると頭痛やめまい、首や肩の動きにくさにつながる場合もあります。家事や育児、お仕事に集中できないほどつらい肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
肩こりというと、首や肩の筋肉が硬くなっていることだけが原因と思われがちです。しかし実際には、肩甲骨の動きや姿勢の乱れも深く関係しています。
スマホやデスクワークを長時間続けると、頭が前に出た猫背になりやすく、肩が内側へ入る巻き肩につながります。この状態では肩甲骨の動きが悪くなり、首や肩まわりの筋肉へ負担が集中します。さらに血流が滞ることで、重だるさや痛みを感じやすくなります。
また、パソコンやスマホ画面を見続けることによる眼疲労も、首や肩の緊張を強める原因の一つです。当院では、つらい部分だけでなく、肩甲骨の動きや姿勢、日常生活の習慣まで確認し、肩こりの根本的な改善を目指します。
